說到安全帶的正確使用方法，我們先來明確高處作業的概念。
高處作業中是指人在一定位置為基準的高處進行的作業。國家標準GB/T 3608-2008《高處作業分級》規定：“凡在墜落高度基準面2m以上（含2m）有可能墜落的高處進行作業，都稱為高處作業。”
為了防止作業者在某個高度和位置上可能出現的墜落，作業者在登高和高處作業時，必須系掛好安全帶。
1、思想上必須重視安全帶的作用。無數事例證明，安全帶是"救命帶"�？墒怯猩贁等擞X得系安全帶麻煩，上下行走不方便，特別是一些小活、臨時活，認為“有扎安全帶的時間活都干完了”。殊不知，事故發生就在一瞬間，所以高處作業必須按規定要求系好安全帶。
2、使用前要檢查各部位是否完好無損。
3、高處作業如無固定掛處，應采用適當強度的鋼絲繩或采取其他方法懸掛。禁止掛在移動或帶尖稅梭角或不牢固的物件上。
4、高掛低用。將安全帶掛在高處，人在下面工作就叫高掛低用。它可以使有墜落發生時的實際沖擊距離減小，與之相反的是低掛高用。因為當墜落發生時，實際沖擊的距離會加大，人和繩都要受到較大的沖擊負荷，所以安全帶必須高掛低用，杜絕低掛高用。
5、安全帶要拴掛在牢固的構件或物體上，要防止擺動或碰撞，繩子不能打結使用， 鉤子要掛在連接環上。
6、安全帶繩保護套要保持完好，以防繩被磨損。若發現保護套損壞或脫落，必須加上新套后再使用。
7、安全帶嚴禁擅自接長使用。如果使用3m及以上的長繩時必須要加緩沖器，各部件不得任意拆除。
8、安全帶在使用后，要注意維護和保管。要經常檢查安全帶縫制部分和掛鉤部分，必須詳細檢查捻線是否發生裂斷和殘損等。
9、安全帶不使用時要妥善保管，不可接觸高溫、明火、強酸、強堿或尖銳物體，不要存放在潮濕的倉庫中保管。
10、安全帶在使用兩年后應抽驗一次，頻繁使用應經常進行外觀檢查，發現異常必須立即更換。定期或抽樣試驗用過的安全帶，不準再繼續使用。
檢查安全帶：
在使用安全帶之前必須要對安全帶進行全面的檢查，檢查內容包括扣環、帶子及D字形環、制造商以及其他標簽，必須符合GB6095-2009。如果安全帶破爛或磨損，則千萬不能使用。
扣環：
要確保扣環的“舌頭”比扣架長，可以自由活動，沒有彎曲或磨損。
確保轉動扣架上的滾筒可以流暢轉動。
帶子：
D字形環：
檢查帶子有沒有磨損的邊緣、破裂、切口、被燒或其他損壞的地方。
制造商標簽：
制造商或發行商的標志、安全帶的胸圍大小、安全帶的制造用料、安全帶的制造日期、型號、寫有警告標語
系上安全帶：
在戴上安全帶時要確保安全帶的尺寸合適。
在腰處緊扣安全帶。束在腰的上部，不要讓它滑到臀部或骨盆位置，扣環要在身前，帶尾則要伸到帶圈內，不要讓它垂吊在外。
安全裝置----全身式安全帶
包括纏住肩膀、胸口和雙腿的帶子，從高處墜下時，會把下挫的力度分散于全身，減少受傷程度。
檢查：
扣環：有沒有彎曲、裂痕或刻痕，扣緊后還要在檢查，確保連鎖穩固。
帶子：
有沒有磨損的邊緣、破裂、切口、被燒或其他損壞的地方，并留意松脫或折斷的針線。
D字形環：
有沒有彎曲、裂痕、刻痕或鑿洞。
制造商標簽：
制造商或發行商的標志、安全帶的胸圍大小、安全帶的制造日期、型號
全身式安全帶必須按以下方法佩戴：
D字形環在身后，位于雙肩之間肩膀帶子上印有的A應該在D字形環下方字母A上方印有的箭頭應該指向D字形環
安全裝置----牽索及固定物
牽索：
牽索是一條有彈性的帶子、人造纖維或鋼絲鎖，用來把安全帶或全身式安全帶連接到救生索或固定物上。
長度越短越好，這樣可以減少下墜的距離。如果使用鋼絲鎖，必須同時使用緩沖器。
檢查：
繩索或帶子：如果是三條交織在一起的，則需小心扭開繩索看內里有沒有磨損、切斷或折斷的纖維，但不能擰開太多使其無法恢復。
彈簧扣：
必須能自行上鎖。
制造商標簽：
制造商或發行商的標志、牽索的長度及直徑、牽索的用料、牽索制造日期、型號、警告標語、安全帶的胸圍大小。
固定物：
固定物是用來固定牽索的物件，可以是一個能承受重量的帶子或吊帶，圍繞著一所建筑物的穩固結構，也可以是一個制成的裝置，永遠或暫時裝在建筑物上。
如果要防止工人跌落，則需承受3.5KN的重力或者等同于該工人4倍的重力。如果要防止工人跌落受傷，則需承受22KN的重力，或者為最大下挫力度的兩倍。
安全裝置----救生索
救生索是一條人造纖維或鋼索，連接在獨立的固定物上，通常用于防跌傷系統。分為這幾類：垂直救生索或握鎖。
垂直救生索：
垂直救生索必須能承受26.7KN的重力。要注意：
只可在救生索的尾端使用鎖眼或打結；
每個固定物只能用于一個救生索；
每個救生索只能用于一名工人；
垂直救生索的末端不應高于安全平臺1.2米；
如果救生索長達91米以上，便要同時評估其他因素。
握鎖：
握鎖是一個可以在救生索上下移動的裝置，當墜下的時候，握鎖可鎖定位置。握鎖必須和繩索的直徑匹配，分為自動型和手動型。
高空作業（大于2米）注意事項：
逐項核對“高空作業施工檢點表”；
佩戴安全帽、安全帶，安全帶不要拴在化學品輸送管路上；
注意不要讓工具或材料掉落；
裝設105公分~120公分的安全護欄；
寬度大于65公分的踏腳板；
作業區域應設置圍欄；
不論高度是多少，都要保護自己防止任何潛在的跌落事故。
安全帶在使用流程圖解：
» 準備工作：
首先，抓住安全帶的背部D型環，搖動安全帶，讓所有的帶子都復位。
其次，解開胸帶，腿帶和腰帶上的帶扣，松開所有的帶子。
» 開始穿戴：
① 肩帶處提起安全帶，將安全帶穿在肩部。
② 系好左腿帶或扣索，系好右腿帶或扣索。
③ 將胸部紐扣扣好。
④ 調節腿帶直到合適，調節肩帶到合適。
⑤ 穿戴完畢，開始工作。
安全生產是每個企業在生產經營過程中的頭等大事，沒有了安全，一切都無從談起。 | 
